プロローグ~ゴルフを始めた話~
こんにちは。TOMOです。
自分は27歳の時に海外移住を決めてマレーシアへ移住し、既に5年半が経過しています。
疲れること・汗をかくことが嫌いで運動なんてもっての外で、いつか運動しなきゃなー運動しなきゃなーと思い続けて10年以上が経過していました。
そうすると年々健康診断の一部結果が悪くなっていき、潮時だなーと思っていた頃にゴルフの打ちっぱなしに誘われ、とはいえ理由とともに断っていたら
・僕「外暑いじゃん」→友「いや夜に行くから涼しい」
・僕「直射日光嫌い」→友「屋根あるから大丈夫。そもそも夜」
等とことごとくやりたくない言い訳が消され退路を絶たれたのでとりあえず行くことになりました。
・コンタクトスポーツは嫌→サッカーやバスケのようなぶつかり合いは無い
・危ない→野球やバレーボールのように何かが飛んできたりしない
・他人に迷惑かけたくない→打ちっぱなしは誰にも迷惑かけ無い個人スポーツ
・無理をして怪我したくない→休憩は自分で取って自由なペースでできる
等は、”ゴルフの打ちっぱなし”の性質がカバーしていました。
そんなこんなでゴルフの打ちっぱなしに行ったら、実際に自分が運動に対して嫌っていた要素がほとんどなく、”疲れる”という元も子もないこと以外は本当にマイナス要素が無かったです。
そしてゴルフボールを打つことはゲームのキャラコンやエイムに似ている部分があり、これは時間をかけていくと面白いやつだなと直感で思いました。
そう、結構前向きになれたわけです。
翌日と翌々日全身筋肉痛でベッドの上で瀕死
とはいえ当日終わった後の僕は「面白いけど、続けられるかは明日以降の筋肉痛や腰の調子等次第」等と答えていました。
「いやいや50球しか打ってないし筋肉痛なんてならんって」
普通の人の基準だとそうなんでしょう。
こちとら高校卒業以来運動から遠ざかってて10数年ぶりにまともな運動をしているんだからどうなるかなんて分からん!
と「運動しない」をしてきたことを自慢気に誇りに思っていた翌日、意外にもすんなり朝起きれて、全身筋肉痛ではあれどそこまで対したことが無いと思っていました。
あれ? いける?
と思いつつランチを食べた数十分後、突然脱力感に襲われ、そのままベッドイン。
8時間以上本睡眠をした数時間後、昼寝で4時間の爆睡。
そして起きたら筋肉痛がかなり酷くなって想像通り身体が悲鳴をあげていました。
僕は急いで友人のLINEグループに「筋肉痛やばいんですけど、皆さんどんなもんです?」と投稿。
返ってきたのは普段から筋トレやゴルフをしている方の「全くない」
これは普段から動かしている筋肉を今回使った(しかもいつもより打つ量も少なかった)人なので参考にならず。
もう一人僕と同じ初ゴルフの友人からも返信が来て「俺も全くない」
ここで僕に衝撃が走る。
10数年運動してこなくても運動しようと思えなかった理由に「人生でそれで困ったことがない」があるわけなんですね。
別に日常生活でハァハァ息切れする程体力がないわけでもないし、ペットボトルの蓋が自分で開けられない程筋力がないわけでもないし、旅行行った時に歩き回っても(疲れて嫌だけど)数日くらいなら耐えられる。
だから自覚症状が無かったんですが、ここで(自分の身体やばくね?)と疑いを持ちました。
そしてその日、一日の半分以上寝て過ごしたのに普通に夜また眠くなり就寝し、また8時間以上ぐっすり寝れました。
起きて気づきます。
(筋肉痛えぐい)
10数年ぶりに動かした身体の筋肉痛が、1日で治るわけがないんですね。
前日と同じように筋肉痛は酷く、とはいえ”全身”と一言でまとめるのではなく”左腕”、”右お尻”、”腰”等、部位ごとに明確に差が出ていました。
とはいえ目覚めは良くこれが運動した結果か……いや昨日めっちゃ寝ただけか……
等と思いながらランチを食べ、少し時間がしたらまた突然眠くなってきます。
そして軽く15分くらい寝ようかなと思って起きたら4時間経っていました。
ベッドの上でそのことに気づいた僕は気づきます。
「あ、この身体はこのままだと流石にやばい」
“健康”について意識する日々
結果的にこの1日8時間+4時間の睡眠は2日で止まり、筋肉痛も4日でほぼ治りましたが、自分の中で健康に対する意識がはっきりしてyoutubeで健康関連情報を漁りまくる日々が始まります。
1つ見ると更におすすめ動画に健康関連動画が出てきて、おすすめ欄が健康系に侵蝕されていきます。
医者、看護師、栄養士、筋トレトレーナー、ボディービルダー、ダイエット系、美容ストレッチ系、本のまとめ系……
健康系の動画発信者メッチャいるんですよね。
その中で結局運動よりも食事の方が重要と気付き、食事関連の情報に絞って更に情報収集に努めるようになります。
今まで眼中になかったですが、玉石混交・ポジショントークの強さはチャンネルごとに色々ですが、色々見ていくと信頼できそうなチャンネルが見つかり、
1.どのチャンネルでも共通に言うやった方が良いこと
2.チャンネルによって評価の変わること
3.どのチャンネルでも共通に言うやってはいけないこと
が分かってきます。
この中の1・3はそのまま信用し、2を深堀って自身で判断していくことを基本にする方針を立て、いったんの結論が出ます。
自分の中の食事の結論は、
・一人の時は完全自炊する
・自炊時に毎日食べる(口に含む)もの、食べるもの、絶対に食べないものを決める(良質なものを摂るようにする)
・摂取カロリーとPFC(タンパク質・脂質・糖質)バランスを細かく意識する
・誰かと食事する際は前後でバランスを取る(帳尻を合わせられないものだけは口にしない/口にしても量で調整する)
・アプリを使って食事は全部メモする
・1日/1週間/1ヶ月単位でなるべく多く”食べるもの”の種類を多くしていく
でした。
簡単に言えば一人ライザップ状態ですね。
やり始めたのは4週間前で、アプリの記録は途中で始め既に3週間続いています。
今まで家にあったお菓子やアイス・缶コーヒー等が駆逐され、今までの人生で買ったことのないものが冷蔵庫やキッチンに少しずつ増えていっています。
味のついていないミックスナッツやオートミール、ブルーベリー、MCTオイル等買ったことあります? 僕は無かったです。
(元々カロリーとざっくりしたバランスは考えていましたが、良質でないもの・避けるべきものを多量に摂取していたのが問題でした)
そんな時にライザップのお金版サービスを知る
一人だと意識しても誘惑に負けるからライザップのようなサービスが世の中にあるけど、自分でやれるならそれが1番良いよな等と考えていた頃、ふと(あれ、ライザップは運動と食事を管理してくれるって聞くけど、そういえばお金に関してファイナンシャルプランナーのような昔からあるサービスじゃなくて、ライザップ的な収入と支出全部見てダメ出しやアドバイスするサービスってあるのかな?)と疑問に感じて検索してみました。
「ライザップのお金版」と検索したら、本家ライザップの値段や口コミ等の下に「金融教育のライザップを展開するーー」という求めていた情報がありました。
その名もABCash。
自分は日本の情報にかなり疎くなっているので知りませんでしたが、かなりイケイケドンドン伸びている会社みたいです。
おー、僕が(こんなサービスあるのかな?)と感じたサービスそのままでした。
PRタイムスでのリリースによると、今年2024年2月時点で受講者数が5万人を超えたようです。
お金のトレーニングスタジオ「ABCash(エービーキャッシュ)」累計受講者数が5万人を突破
消費から投資へ。老後2000万円問題。新NISA。FIREの概念普及。
ここ数年の日本の情勢にマッチしたサービスですし、伸びるべくして伸びたサービスなんでしょうね。
ところで。ライザップのような筋トレ系のトレーナーは見るからに身体が引き締まって、かつ身体に対する知識のある人がやっているわけなので、このサービスも金融資産数千万円を超えて投資の利益も出しているお金のスペシャリスト達がやっているのかな? と思いますよね。僕は思いました。
凄いですよね。ファイナンシャルコンサルタントのページを見たのですが、20代30代に見える方々が多数いるんです。
いやまー既存のファイナンシャルプランナーも自身で家計簿毎日取っている人は何割いるかといったら分かりませんし、不動産投資エージェントもおすすめしている物件を買っているのかと聞いても黙るか「お金があったら買いたいです(笑)」とか返してくる人がほとんどですし、世の中そんなもんなので、マッチョが筋トレサポートしてくれるパーソナルトレーニング界隈が特別なだけなのかもしれませんね。
いや僕の想像通り老後2000万円問題を軽々クリアしている凄い精鋭が集っている可能性もありますが。
そしてビックリしたのが値段でした。
3種類のプランがあって、0からお金の勉強を始めたい人向けから既に資産1000万円以上ある方向けまで取り揃えられていて、月々の支払いがたった1万円台~です。
サポート3ヶ月、トレーニング回数7回、更に2ヶ月間毎日支出内容と金額の報告をしてLINEでやり取りできるサービスが月1万円台からできるんです。オススメマークのあるスタンダードプランで月21,769円です。破格のように見えます。
いやー凄いですねホント。至れり尽くせりとはこのことですよ。
スタンダードプランではプラン料金の横に「24回払い」、月額料金の下に小さな文字で(一括払いの場合:522,456円)と書いてあるの気づきますよね。
52万円か。。
「このお金を新NISA枠でインデックス投信にぶち込んだら10~14年後に100万円超える可能性が高いです」
僕ならこう言いたいですが、この文章に出てくる単語や数字がしっかり分かったら卒業と言える感じですかね。
そうなるまでに52万円と考えると……うーんなんとも言えないですね。
まぁライトプランやスタンダードプランは◯歩譲ってそれで人生変わることもありそうなので分からなくも無いですが、資産1000万円以上ある方が対象なアドバンスプランは、どんな凄い人がどんな凄いアドバイスするんですかね。
「資産収入だけで生活できるようになりたい」人もターゲットにされているので、普通のサラリーマンの収入から億を超えたような倹約家・兼業投資家の方が誰にでも再現性のあるアドバイスをしてくれるのか、事業創業から売却を経験したような方が起業~売却のアドバイスをしてくれるのか、はたまた僕には想像もつかないようなキャリアを積んだ人が想像もできないようなアドバイスをしてくれるのか。
とても興味深いです。
とはいえ5万人も受けているなら良いサービスなんでしょ? 等と思う人もいそうですが、リリースには「※体験会の受講者を含む累計受講者数」と注釈があるんですよね。
体験会って無料のものも含むわけで、数字の独り歩きは怖いです。
そもそもPRタイムスのリリースがどういうものなのかを理解していない人も多いかもしれません。
情弱向けビジネスは恐ろしい
僕は普通の会社に普通のサラリーマンとして就職し、社会人1年目の1ヶ月目から投資を始めた一般人です。モブと言い換えても良いでしょう。
ただ家賃4万円の駅からも会社からも遠いアパートに住むくらい月収のほとんどを投資に回し続けていました。
貯蓄 = 収入 – 支出
の簡単な式を理解できれば収入を増やすか支出を減らせばお金が貯まることが分かります。
そして
貯蓄額は積み上げ式
ということが分かれば、時間が経てば経つ程貯蓄額が増えていくことも分かります。
そこから更に
期待値プラスの商品に投資すると貯金するより資産が増える(ことが多い)
等を考えていくと投資をすると資産が増えていくこと、複利で回すことの凄さ等も分かっていきます。
このくらいの理解があればお金を本格的に稼ぎ始める社会人1年目の1ヶ月目から支出を自分のできる極限まで減らして投資に回す判断はできます。
そう。難しくないんですよね。
僕が最近始めた健康的な食事も難しくはなくて、
1.「やる」と決められるか
2.決めたことを実行できるか/実行し続けられるか
くらいしか問題にはなりません。
僕は1を30数年できずにいましたが、最近ようやくできて2のフェーズに来ました。
お金を貯めることに関しても、同じです。
1のやると決めることは難しいんですが、決められたなら一人でもできます。
少なくても投資しなくても収入を増やさなくても支出を減らすだけでその分貯金や資産は増えます。
毎月2万円ちょっと何かに使えるなら、そのお金を貯金することから始めたら24ヶ月後には50万円近く溜まっています。
昔から「投資が趣味」と言っていると雑にアドバイスを求められることが多く、
「家賃いくら? 9万? 6万のところに住むだけで年間36万円貯金増えるよ」
「昨日飲み会何次会まで行きました? 三次会? 次から一次会で帰ったら毎回1万円近く浮きますよ」
等と誰にでもできる具体的な手法を話しても「いやーそこまでは」とお茶を濁されてきました。
ボロアパートに住めとかお酒辞めろとか言っているわけではない割と現実的な落とし所を伝えても、アドバイスを求めている側のやる気がないとこんなもんなんですよね。
でも結局お金払ってプロに言われることも大抵こんなもんですし、なぜかっていえばその程度のこと(お金は使わなきゃ減らない 等)が本質なんですよね。
まー誰かに監視されるプレッシャーは継続の手助けになるのは間違いないので、ライザップの◯◯版的なサービスは情弱以外にも一定の需要はある良いサービスだと思わなくもないです。
こういう講師をやっている人達と、マレーシア在住の知人友人交えてメッチャ話したいです。
どっちにとっても絶対有意義だとは思うんですよね。
はじめまして!
ブログ拝見させて頂きました
質問させて頂きたいのですが、訪問された際ゲティングハイランドでは10-20以上のゲームはたってましたでしょうか?
コメントありがとうございます。
直近1年間程は基本的に10/20RMしか立っていない認識です。
私自身が行った際も、知人が行った際の話を聞いた際も、5/10や20/40以上が立っていません。
毎日13時~27時頃で、10/20のみが1~4卓立っているイメージをしておくと良いかと思います。
希望を伝えれば20/40以上を立ててくれることもあるそうですが、私や知人は実際に見聞きしたことが無いです。
ちなみにブログの過去記事でVIPルームの中という書き方をしていますが、平場に場所が移ったのを先日確認したのでご注意下さい。
(VIPルーム前の受付で場所を聞けば教えてくれるので大きな問題ではないと思いますが念のため)